Copyright 2017 - Custom text here

 

Oliwki, zarówno zielone jak i czarne, są popularnym dodatkiem wykorzystywanym przede wszystkim w daniach kuchni śródziemnomorskiej.

 

 

Nie tylko poprawiają smak dań makaronowych czy pizzy, ale są również niezwykle zdrowe. Lekarze i dietetycy podkreślają, że oliwki:

 

  • to bogate źródło witamin z grupy B, a także witaminy A, E oraz C.

  • zawierają cenne mikroelementy, takie jak na przykład żelazo, miedź, potas oraz fosfor.

  • mogą chronić przed migreną, wzmacniają odporność, jak również mają właściwość przeciwdepresyjne.

 

 

f t g