Drukuj
Szczegóły: Kategoria: Polski | Odsłony: 1227

 

Oddychanie holotropowe to terapia opracowana przez małżeństwo Grof'ów, czeskich psychiatrów, którzy badali wpływ substancji psychoaktywnych na terapie uzależnień, nerwic, depresji i innych schorzeń psychosomatycznych. Polega na szybkim oddychaniu, jest to bardzo prosta technika, jednakże musi być przeprowadzona pod okiem terapeuty.

 

Uwalnianie od przeszłości

 

Depresja jest głównie związana z przeszłością, traumatycznymi, wypartymi ze świadomości przeżyciami. Terapia oddychania holotropowego polega na uwolnieniu tych przeżyć z głębin nieświadomości oraz ich odpowiedniej integracji z teraźniejszością.